QST è la mia giornata(vi scrivo anke cosa managerò pomeriggio e stasera a cena) COLAZIONE:160ml di latte parzialmente scremato SPUNTINO: 1 pakketto di pavesini PRANZO : 2 uova rotte nell' acqua(dette anke uova in camicia) +1insalatina di lattuga snz sale e snz olio+1pesca+60gr di pane integrale SPUNTINO(ke farò oggi pomeriggio): 1frutto CENA(ke farò stasera): 2hamburger+1insalata di lattuga+ 40gr di pane integrale ASPETTO VOSTRI COMMENTI SINCERI :-) :-* ;-)